Защита себя и своих близких от вирусов – нелегкая задача. Казалось бы, что витамины, правильное питание, здоровый образ жизни должны поддерживать защиту организма для борьбы с инфекциями. Однако есть ещё 1 важный пункт, который многие упускают из виду, допуская серьёзную ошибку, – дезинфекция жилища. Эта статья поможет вам производить антибактериальную очистку дома в простудный сезон, чтобы болезни обходили вашу семью стороной.
Скопления бактерий обычно образуются на тех предметах, к которым вы чаще всего прикасаетесь: ручки (дверные, оконные, шкафов), выключатели, бытовые приборы и т.д. Однако при обычной уборке эти предметы протираются довольно редко, поэтому во время бытовой дезинфекции стоит уделить им особое внимание. Сначала следует тщательно вымыть их мыльным раствором, а затем протереть антисептиком или спиртовыми салфетками.
Письменный, журнальный и кухонный столы, столешницы, спинки стульев, поверхность плиты также часто подвергаются использованию. Протирать их желательно ежедневно или хотя бы раз в 2 дня, чтобы избежать массовых скоплений бактерий. Используйте для этого средства для дезинфекции поверхностей, если такие есть в наличии, спирт или хотя бы концентрированный солевой раствор (последний следует смывать обычной водой после высыхания).
Это касается не только умывальника, душа и туалета, а также и кафельной плитки. Лучше всего использовать специализированные средства, однако подойдет и раствор хлора, но работать с ним нужно очень осторожно и быстро, чтобы избежать отравления его летучими парами. Стоит отказаться от использования средств, в составе которых содержится хлор, если в доме есть маленькие дети или животные, у вас аллергия на средства бытовой химии, в помещении нет достаточной циркуляции воздуха.
Если же для дезинфекции ванной комнаты и туалета вы решили использовать хлорку, то следует соблюсти некоторые меры безопасности:
• Минимизируйте контакт с кожным покровом, обязательно производите дезинфекцию в перчатках.
• Наденьте респиратор и защитные очки.
• Спустя каждые 5-7 минут выходите на свежий воздух и проветривайте помещение.
• Обязательно соблюдайте правила хранения.
• Если чувствуете першение в горле и отдышку, то немедленно прекращайте уборку!
Обычно уборку проводят не чаще раза в неделю, однако в сезон простудных заболеваний её необходимо производить не менее 2-3 раз в неделю, при условии, что в доме нет больных, в противном случае убираться следует ежедневно.
Казалось бы, что к уборке это имеет очень посредственное отношение, однако воздух в вашем жилище также нуждается в «чистке». Проветривайте помещения не менее 2 раз в день (утром и вечером) по 15-30 минут.
В качестве дополнительной очистки воздуха можно использовать увлажнители, солевую и аромалампу, они не являются панацеей в борьбе с вирусами, однако послужат отличными дополнениями. В качестве эфирных масел для армоалампы следует отдать предпочтение эвкалиптовому, пихтовому, сосновому, можжевеловому, маслу чайного дерева.
Данный способ очень эффективен, но доступен не каждому, однако если у вас есть возможность, то приобретите портативную кварцевую лампу, она отлично помогает очистить помещение от вирусов и бактерий, благодаря чему повсеместно используется в медицинских учреждениях. Обратите внимание, что при использовании данного прибора ни людей, ни животных в помещении быть не должно!
При соблюдении этих простых советов в период простудных заболеваний ваша квартира не окажется для вас опасной ловушкой вирусов, а послужит от них защитой. Будьте здоровы и берегите себя!
